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赵雅萱:怀孕不能吃辣?吃辣会刺激胎儿?真相来啦!

赵雅萱:怀孕不能吃辣?吃辣会刺激胎儿?真相来啦!

  很多孕妈在怀孕之前无辣不欢,但怀孕之后,为了宝宝的健康,不得不远离辣椒。呵护宝宝脊椎发育的喜孩子婴儿车想要告诉孕妈妈们,怀孕了并不是就不能吃辣,适当吃辣好处多多。

  辣椒里面含有多种人体所需营养,比如一些红辣椒含有大量的维生素C、维生素B2、胡萝卜素以及丰富的钙、铁等矿物质元素。而且辣椒能够温中散寒,从中医食疗的角度上来讲辣椒性味辛、热,对于胃寒所导致的气滞、脘腹胀痛、恶心、呕吐、腹泻的人,如果适当食用辣椒有很好的温中散寒的好处。

  孕妈妈在怀孕初期或多或少都会有早孕反应,最突出的表现就是食欲不佳。如果爱好吃辣椒的孕妈妈,此时可以适当的吃一些辣反而会刺激味蕾,增加食欲。当然如果平时本来就不能吃辣,就不要逞强吃辣哦。

  有这些情况的孕妈一定要管住自己的嘴,最好不要吃辣。

  1、肠胃不好的孕妈

  肠胃不好的孕妈,经过辣椒的刺激后会容易腹泻,导致宝宝没有办法从母体获得充足的营养,从而引起胎儿发育不良。

  2、便秘的孕妈

  在怀孕的时候,因为激素和腹压的影响,孕妇会很容易发生便秘。此时吃辣会加重孕妈的便秘,因为便秘会导致子宫局部受压,引起供血不足。而且辛辣的物质还会随着孕妈的血液循环进入到胎儿体内,有可能刺激到宝宝!

  3、胎盘前置的孕妈

  胎盘前置的孕妈妈一定要禁止吃辣。胎盘前置本身就已经比较危险了,如果再吃辣刺激肠胃蠕动,更容易造成流产和胎盘早破。

  4、生产前的孕妈

  在生产前这个时期,孕妈妈最好不要吃辛辣的食物。因为此时胎儿就快要出生了,吃辣椒会刺激宫缩导致早产的发生。

  5、有心脏病史的孕妈

  吃辣会导致血液循环加速,加大心脏的压力,容易引起心脏病突发,会对孕妈和胎儿造成危险。

  虽然吃辣会导致孕妈产生一些不适的症状,但是也不是说孕妈就一定不能吃辣,孕妈吃辣有讲究,吃辣一定要适量,不要一次性吃太多,也不要吃的太过于辛辣,一旦感觉不舒服,就要停止吃辣,如果严重,就要及时就医检查。

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