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郑佳甄:卵巢囊肿吃什么食物好 卵巢囊肿吃这些

郑佳甄:卵巢囊肿吃什么食物好 卵巢囊肿吃这些

  卵巢囊肿是一种很常见的女性疾病的问题。那么,这种病是什么病呢?患有卵巢囊肿吃什么食物好呢?在饮食上需要注意什么呢?卵巢囊肿是什么原因导致的呢?该怎么预防呢?大家一起来认识了解一下吧。

  卵巢囊肿吃什么食物好

  1、山楂黑木耳红糖汤

  原料:山楂100克,黑木耳50克,红糖30克;

  制法:将山楂水煎约500毫升去渣,加入泡发的黑木耳,文火煨烂,加入红糖即可。可服2-3次,5天服完,连服2-3周;

  功效:活血散瘀,健脾补血。

  适用:卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经,经前为甚,伴下腹刺痛拒按,且有血块、块出痛减症,属气滞血瘀者服用。

  2、山药核桃仁炖母鸡汤

  原料:母鸡一只,山药40克,核桃仁30克,水发香菇25克,笋片25克,火腿25克,母鸡一只,黄酒、精盐适量;

  制法:将山药去皮切薄片,核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽,放在汤碗内,加黄酒50毫升,精盐适量,鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上,上笼蒸2小时左右,待母鸡酥烂时取出食用。

  功效:补气健脾,活血化瘀。

  适用:卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言,乏力,动则益甚;下腹隐痛喜按,月经后期量少,舌淡暗,边有齿印,脉细涩,症属气虚血瘀者。

  3、菱角薏米花胶粥

  材料:菱角500克,生薏米100克,花胶(鱼肚)150克,陈皮半个,粘米适量,盐少许。

  制法:将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉,花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水,猛火煲至水滚后放入材料,候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥,调味即可食用。

  功效:健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾;

  适用:卵巢囊肿,并见肥胖,带下量多、黏稠,色黄有异味,阴痒;舌淡红胎白腻,脉滑,症属脾虚湿盛者。该粥不燥热,适合一家大小日常食用,可健脾养肝肾,但夜尿频或遗尿者不宜。

  卵巢囊肿吃什么

  有研究发现,卵巢囊肿的发生与体内激素水平有关,高脂肪食物可促进某些激素的生长和释放。另外,有报道称世界各地的卵巢癌发生率不同与当地的饮食习惯相关。因此,建议患有卵巢囊肿的患者在饮食方面要特别注意宜忌。

  宜:多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物。

  1、海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类,营养丰富,更是“抗癌新兵”;

  2、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品,可凉血活血、软坚散结,促进囊肿的吸收;

  3、富含纤维素、微量元素及维生素类食品,如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等,增强抗病能力;

  4、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

  忌:应纠正偏食及不正常的饮食习惯,不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食,特别注意下列禁忌:

  1、禁用食品:桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆(注:蜂蜜味甘、性平和,不温不燥,不属此列)等热性、凝血性和含激素成分的食品;

  2、忌用辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食物和含糖较高的饮料;

  3、不食狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;

  4、不吃烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致癌的食物。

  卵巢囊肿的原因

  1、环境因素

  如膳食结构不合理,高胆固醇饮食等,还有维生素A、C、E的缺乏、吸烟、电离辐射等环境因素与其发生有关。

  2、长期的饮食结构

  生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化,人体整体的机能下降,引起肾虚,肝肾同源,肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚,进而引起下焦代谢循环变慢,造成卵巢疾病和内分泌失调,免疫功能下降,从而发展为卵巢组织异常增生。

  3、身体组织液酸化

  身体细胞处于酸性体液中,进而形成身体正常细胞溶氧量下降,造成细胞的活性下降,代谢循环减慢,下降到正常值的65%时,正常细胞就无法生存,但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞,最后诱发疾病的发生。

  4、内分泌因素

  未产妇或未育妇的发病率增加,而妊娠对卵巢癌似有保护作用。月经初潮偏早(12岁之前)、绝经时间在50岁之后、月经过频、应用促排卵剂超过3个周期等也与卵巢囊肿的发生有关。

  卵巢囊肿的预防方法

  (一)养成良好的生活习惯,戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质,这些都是卵巢囊肿的预防。

  (二)不要食用被污染的食物,如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,做好卵巢囊肿的预防要防止病从口入。

  (三)生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱K歌、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患。卵巢囊肿的预防应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质。 .

  (四)加强体育锻炼,多锻炼不仅可以预防疾病还能增加自身的抵抗能力。增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

  (五)不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

  (六)有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。中医认为,压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

  结语:以上就是关于卵巢囊肿的一些原因导致的。在生活中,对于卵巢肿瘤患者的饮食问题,一定要尤其的注意,注意饮食上的调理问题,平时一定要注意个人的卫生习惯问题,这个也是很重要的。尤其是要养成良好的生活习惯。

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