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徐筠:轮滑到底有什么好?

徐筠:轮滑到底有什么好?

  原标题:轮滑到底有什么好?

  SPECIAL FOR TODAY

  轮滑的好处

  与

  教育意义

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  一、轮滑运动的兴起

  近些年来,随着体育运动的不断兴起,轮滑运动作为集健身、技巧、休闲、竞技、惊险于一体的体育项目,深受广大小朋友的喜爱,并且同其他体育项目比较而言,轮滑运动更具有观赏性与趣味性,使得小朋友更喜欢投入其中。通过此项运动可以有效缓解小朋友学习压力大的情况,进而在轮滑教学中,能够让小朋友尽可能地放松。轮滑运动是一项具有无穷魅力的体育运动,深受广大小朋友的喜爱,并且此项运动不会受到自然条件以及气候的制约,非常容易展开,在世界范围内得到了广泛的普及。近些年来,随着轮滑运动的不断发展,在小学教学过程中被逐渐普及。目前,在广场、小区、校园内均可以看到一些小朋友飞驰而过,使得轮滑运动在在校学生中得到了广泛的普及。

  二、提高运动潜能

  儿童轮滑能全面提高运动潜能轮滑能全面提高小朋友以下几个方面的运动潜能:体能,耐力,身体平衡性、灵活性,大脑与身体各部位之间的协调性,运动反映的快速准确性,能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题,如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。

  三、何为感统?

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  学习轮滑有助于培养孩子的良好个性练习轮滑可以提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神;每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感,所以学习轮滑可以增强信心,对孩子的性格养成有好处。此外,轮滑运动还能增强孩子的感统!那,何为感统呢?

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  大多数的家长会对于这个熟悉又陌生的词语感到困惑,感统?到底何为感统?

  感统即感觉统合,是人类进化发育中的最重要的环节,在人类从胚胎时期就已经开始发育了,伴随着人的一生。现在让我们一起来慢慢了解感觉统合,慢慢深入了解其中真谛。

  人的感觉系统无非是视、听、嗅、味、触、感受重力与平衡,人类通过这些感觉来感受我们的这个世界,通过感知感受来适应这个复杂的世界环境,从适应环境来学习各种各样的本领开发人类的智力水平,使得人类成为了这个世界的主宰。

  感觉统合就是人类的各种外界刺激感受,通过人体的各个感觉系统神经网络传入大脑,经过大脑的反应处理,解释、比较、增强、抑制、联系、统一神经系统的不同部分才能协调整体工作,使个体与环境顺利接触。并作出适应性反应能力。

  这个能力不是与生俱来的,是通过对这个世界的探索,通过大量的视、听、嗅、味、触等的刺激才能使得人类的感觉统合能力变得强大。一旦我们接触的刺激不足以满足我们身体的需要,便会出现感觉统合失调的情况发生,感觉统合发展发育时间较早,一般在12岁前就基本成型,现在的孩子,尤其是城市的孩子,自由活动受限,家长溺爱包办,缺少玩伴,剖腹产孩子的增加,造成了城市里孩子成为了感觉统合失调的重灾区,城市孩子几乎都会有感统失调的问题出现,只是失调的严重程度不同而已。

  人类从呱呱坠地开始接触这个复杂的世界,开始了漫长的学习时期,孩子要学习怎么去抬头,怎么去爬、去跑、去跳,怎么去交流,怎么去思考,怎么去适应这个世界,到以后怎么独立,怎么教育下一代。这些都需要在孩子时期打好基础,六岁以前的孩子,不要刻意去学些什么,最重要的是让孩子开心的四处玩耍,培养孩子各个感觉系统的能力。试问我们的家长们,我们小时候尤其在上小学之前,我们去上过什么课?不几乎都是自由的玩耍吗?以前哪来的那么多早期教育课程,难道以前的人们比我们现代人差吗?人类也如同动物世界的那些一起玩耍打闹的小狮子一样,智力与学习的能力都是在玩耍中,在伙伴之间的游戏竞争中得来的,所以感觉统合教育至关重要。

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  感统学习是学习一切的基础!!

  感统即感觉统合,是指提高孩子注意力,减少孩子小动作,提高孩子自信心,增加孩子的平衡协调能力,为孩子彻底清除学习障碍等,它是城市孩子九岁之前必上的一门课。

  感觉统合失调不会随着年龄的增长自然消失,需要给与必要的矫正。感统失调通俗的说法是:儿童大脑在发展的过程中出现很轻的障碍,药理是无效的必须通过合理的训练才能纠正。

  有的家长认为只有感觉统合失调的孩子才会有必要进行感统训练,其实不然。据大量科学调查研究表明,几乎所有的孩子都存在感统失调,只是表现程度不同而已。对于感统失调的孩子,12岁以前通过专业训练将很容易得到纠正,一旦超过这个年龄,将很难改变,成为孩子一生的遗憾。经过训练的孩子身体平衡和协调能力、注意力、情绪、自控能力、学习能力、逻辑推理能力、饮食、睡眠等方面均有令人满意的提高和改善。

  四、轮滑运动和感统

  轮滑运动是纠正感统失调最有价值的项目之一!各型感觉统合失调的孩子他们的共同地方是中枢神经体系(Central Nervous System)的障碍,家长们经常说自己的孩子注意力不集中,多动,不专注,不喜欢交流,其实是他们感统严重失调。

  练习轮滑也是一个感觉统合的过程。当你穿上轮滑鞋开始滑动时,你从各种感觉管道接收资讯。你的触觉系统告诉你,你的脚在轮滑鞋里;你的本体觉告诉你,你的肌肉与关节的位置;你的前庭觉告诉你,你失去重心了,而且你正在一个移动的状态;你的视觉系统判定你离场地尽头还有多远。

  假如你有好的感觉统合能力,处理与组织资讯的过程会自发地产生。当你穿着轮滑鞋移动时,你不会变的过度担心害怕,因为你有信心可以维持你的平衡。下意识地你可以进行良好的调整并重新获得你的重心位置。你可以慢慢减速或者转弯,因为你可以判断场地边缘和你的距离。你也可以有好的身体知觉和视知觉,知道应该离场地边缘多远,以及移动多少让自己在合适的位置前进并防止碰撞或可以绕开障碍物。

  对于一个没有好的感觉统合能力的孩子而言,轮滑可能是一项极大的挑战。有些孩子可能害怕穿上轮滑鞋,因为他们对移动觉得不舒服或过度敏感。而有些孩子可能过度自信,并且可能无法觉知在一个移动的物件上维持平衡可能发生什么事。他们可能快速穿上轮滑鞋并试图站起来,因为他们身体知觉不佳导致重心不稳而摔倒。有些感觉综合失调的孩子因为视觉空间判断不佳经常撞到东西,在轮滑时快速移动中要保持与场地边缘的距离或顺利绕开障碍物,对这样的孩子更是一种灾难。

  现在,多数幼儿园将感统训练纳入日常教学,开设轮滑课程,从而提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能和耐力,培养孩子不怕苦不怕累的意志品质,对孩子的性格塑造有很大好处,能有效改善和避免孩子因运动智能开发不良而出现的问题,如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。

  轮滑感统训练,不仅能够锻炼身体肌能,还可以增强幼儿的听觉、视觉、味觉、嗅觉、触觉等感官能力,使大脑在短时间内对事物做出反应,提高感统整合能力。帮助宝宝对感觉刺激做出有结构的反应,最终目标是达到综合能力的提升,如行为能力、组织能力、学习能力、集中注意的能力。

  轮滑是解决孩子感统失调最好的项目之一!!!

  五、轮滑与其他运动的区别

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  轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性,孩子更乐于投身其中。

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  儿童轮滑在这一世纪已形成一种流行趋势 在各大城市 广场都能看到家长带领自己小孩在玩耍学习轮滑的身影 学习轮滑可以提高小孩的身体平衡感、运动稳定性、身体协调性,力量的增加、与外人的交往能力、如果滑得好了,还能增加孩子的表现力和成功感。好处真的很多。能够增强孩子的身体素质。身体素质包括身体的平衡力、活动的速度、力量、耐力韧性、灵敏度、协调能力等。-能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,特别是对人掌握平衡能力上有很大作用。对于剖宫产儿来说更需要这样的全身协调运动。

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  能培养孩子勇敢顽强、不怕困难和挫折,勇于超越自我的优秀品质;还能培养孩子敢于迎接挑战和勇于负责的精神,激发孩子的竞争意识;有利于发展团结合作的精神。因此,对于我国众多的独生子女来说,其教育意义更是非比寻常。

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  轮滑是一项全身性的、有氧运动,通过滑轮滑可以把身体调整到最佳状态。它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强。轮滑每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下,一般来说轮滑的最大氧气消耗量(测量运动强度的基准)是跑步的90%,对保持有氧运动的最佳强度很有效

  六、轮滑教学的主要意义

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  增强小学生的身体素质对于轮滑运动而言,其主要是一项需要全身运动的项目,其能够有效增强小学生机体中枢神经系统,同时还可以增强血液循环、呼吸系统等内脏器官的功能,对于小学生臂、腰、腹、腿等肌肉力量的提高也有着一定的作用,还能够促使小学生的身体关节更加灵活,有利于提高小学生身体的平衡性与协调能力,进而促进小学生的正常发育。

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  提高小学生的心理素质轮滑运动中,在完成一些动作之后,小学生一般均会产生一定的满足感,进而在一定程度上,提高了学生学习的自信心,促使小学生形成良好的性格,避免出现一些因运动过量而智能开发不足的问题,比如,胆小、躁动不安、缺乏耐性等。通过参加一些轮滑比赛或者游戏,可以有效调动小学生的积极性。在相应的活动中充分展示自己的才能,可以和其他同学进行沟通,学会团结协作,进而提高小学生的交际水平。在小学生刚接触轮滑运动的时候,必然要经历摔倒与爬起的反复过程,在这样的过程中,就可以让小学生炼就顽强拼搏的意志。除此之外,在轮滑快速、优美的动作中,满足自身的好奇心与追求刺激的心理。

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  培养小学生的动手能力轮滑运动是一项集健身、技巧、休闲、竞技、惊险于一体的体育项目,受到了小学生的喜爱。对于小学生而言,在进行此项运动的时候,需要穿轮滑鞋、佩戴一些防护设备,此时就需要小学生自己动手完成,进而在此过程中,培养了小学生的实际动手能力,树立了一定的自我服务意识。

  七、体验电话、训练地址

  体验电话:

  联系教练可预约轮滑体验哦!!!

  训练场地:

  1、延福广场(基础轮滑训练场)

  2、文体路99号室内馆(雨天)

  3、纸厂原君达驾校(速度轮滑训练场)

  4、体育公园永辉超市楼上(轮滑冰球训练场)

  5、文体路185号,党校宿舍4栋106室(办公室)

  6、玉屏山公园入口处(基础轮滑训练场)

  期待您的关注!!!

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