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李东恒为什么晚上睡觉会出汗 晚上睡觉出汗的原因

李东恒为什么晚上睡觉会出汗 晚上睡觉出汗的原因

  以前也遇到过这种晚上睡觉爱出汗的人,并不是因为热,就无缘无故的出汗,那么为什么晚上睡觉会出汗呢,晚上睡觉出汗的原因有哪些呢。

  1、肾虚

  通常由于人体肾虚、肾经不足,比如:身体的手心、脚心、胸口出现闷热烦躁等都是晚上睡觉出汗的原因之一。尤其是在下午和晚上,一旦出汗的情况发生,就会觉得出汗的地方黏糊糊的,从而让身体进入一种很烦闷、燥热的状态,影响到了睡眠的质量。

  2、新陈代谢功能破坏

  身体新陈代谢的功能如果遭到了破坏,就会增加肠胃的消化功能,导致热量增加的同时还不容易散热,因此在晚上睡觉的时候容易出现大汗淋漓的症状。除了引起睡眠不佳之外,还会让胃部的分泌变得不正常。

  3、血钙偏低

  身体由于缺钙就会引起交感神经的兴奋,交感神经的兴奋又会促使汗腺的大量分泌,从而引发晚上睡觉出汗、四肢乏力、脸色苍白、食欲不振、多梦、免疫力下降等病症。钙的食量摄入是保证人体正常运行的重要微量元素之一,也是身体不可或缺的。

  生理性出汗

  生理性出汗就是说孩子在身体健康,没有任何疾病的情况下,出现的睡眠中出汗。

  1、婴幼儿的新陈代谢比常人旺盛得多,再加上宝宝天性好动,所以很容易出汗。

  2、有的爸爸妈妈习惯于以自己的感觉来决定宝宝的环境温度,在给宝宝盖被子的,常常会盖得很多,对宝宝保暖过度,宝宝就只有通过出汗来调节体温了。

  3、很多父母喜欢在宝宝睡前给宝宝喂牛奶,宝宝入睡后身体会产生很多热量,这些热量如果不能很好的散发,就只能通过出汗来解决了。

  4、另外,如果室内的温度如果过于高了,也容易造成宝宝睡眠时出汗,这些都属于生理性的出汗。李东恒

  病理性出汗

  病理性出汗就是因为身体某方面出现了问题而不正常的出汗,如果宝宝在整个睡眠过程中都会出汗,而且量很多的话,那就是病理性出汗了,要从下面几方面来考虑:

  1、如果入睡后的前半夜,宝宝的头部明显出汗,就要考虑是佝偻病了。需要及时补充维生素D和钙,佝偻病就可以得到有效的治疗。

  2、如果宝宝在前半夜、后半夜以及天亮前一直在出汗,这时候如果宝宝再表现出低热、没有精神等症状,就要考虑是结核病了。应该马上去医院去做肺部检查以便及时治疗。

  3、假如宝宝在睡眠中大量出汗的同时,又出现呼吸不是很顺畅情况,就要考虑心脏病、糖尿病了,因为身体有问题,宝宝的交感神经可能会始终处在紧张状态,从而产生出汗。应该带宝宝到医院检查心脏以及血糖情况,方便及时治疗。

  1、一般的情况下,可以给宝宝放置一些毛巾等吸汗的东西放在后背或者是颈部,不过这些东西要轻柔,干燥才不会让宝宝觉得不舒服,等到宝宝出很多汗的时候我们要注意

  毛巾的湿度,需要更换干燥的毛巾,等到宝宝不出汗了才停止这些。

  2、给宝宝勤洗澡,清洁全身,同时还要在出汗多的地方,如腋下、颈部、背部等涂上爽身粉,以保持皮肤的干爽。

  3、宝宝睡觉要使用的被子不能过厚也不能过薄,厚了容易发热,薄了容易着凉。就跟我们差不多厚就行,要时刻关注宝宝的反应。

  4、宝宝出汗多了体内的水分就会流失,这样就需要给宝宝补水,就是在平时给宝宝喝温水或者是汤,这样能补充水分。

  1、银耳汤

  取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者。

  2、参苓粥

  取人参10克,白 茯苓 20克, 生 姜 10克,粳米100克,食 盐 、 味精

  适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。

  3、百合莲子饮

  百合20克,莲子30克,冰糖30克。先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天,适宜于阴虚盗汗者。

  4、黄氏二蜜饮

  黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克, 蜂蜜

  30克。将上述三味药同放锅内,加水3碗煎煮,煮至l碗时,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后分2次饮用,每日一剂,适宜于气虚盗汗者。

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